Sahil Poonia é um futebolista profissional de IND e tem actualmente 20 anos. Está inscrito no Bengaluru e usa a camisola número 30. A sua principal função em campo é Guarda-redes. A sua avaliação de mercado estimada está actualmente em 25K €.

A sua transferência mais recente levou-o para Bengaluru, vindo de Zinc FA, através de , a 2023-06-01.

Na Super Liga Indiana 2025-2026, Sahil Poonia jogou 1 jogos, média de 0 interceptações, 0 desarmes e 0 limpesas por jogo.