A sua principal função em campo é Defesa. A sua avaliação de mercado estimada está actualmente em 25K €.

A sua transferência mais recente levou-o para 07 Vestur Sorvagur, vindo de 07 Vestur U21, através de , a 2025-01-01.

Ao longo de Campeonato da Europa de Sub-19 da UEFA 2025-2026, Rasmus helgason participou em 3 jogos e teve médias de 0 desarmes, 0 intercepções, 0 alívios e 0 remates bloqueados por jogo.