Helgi Fróði Ingason é um futebolista profissional de ISL e tem actualmente 20 anos. Está inscrito no Helmond Sport e usa a camisola número 19. A sua principal função em campo é Médio. Mede 180 cm de altura e pesa 76 kg. O seu pé mais forte é Direito. A sua avaliação de mercado estimada está actualmente em 250K €.

A sua transferência mais recente levou-o para Helmond Sport, vindo de Stjarnan Gardabaer, através de Livre, a 2024-08-14.

Em 29 presenças em Eerste Divisie dos Países Baixos 2025-2026, Helgi Fróði Ingason contribuiu com 0 golos e 1 assistências, completou 11 passes-chave em 164 passes totais e registou uma precisão de passe de 4.3.