Frederik Holst é um futebolista profissional de DEN e tem actualmente 32 anos. Está inscrito no Fremad Amager e usa a camisola número 10. A sua principal função em campo é Médio. Mede 177 cm de altura e pesa 70 kg. O seu pé mais forte é Direito. A sua avaliação de mercado estimada está actualmente em 50K .

A sua transferência mais recente levou-o para Fremad Amager, vindo de Hvidovre IF, através de , a 2026-01-16.

Em 22 presenças em 2.ª Divisão dinamarquesa 2024-2025, Frederik Holst contribuiu com 0 golos e 0 assistências, completou 0 passes-chave em 0 passes totais e registou uma precisão de passe de -.