Está inscrito no PSV Eindhoven Feminino e usa a camisola número 25. Ao nível internacional, representa Países Baixos Sub-19 Feminino. A sua principal função em campo é Defesa.

Ao longo de Eredivisie Feminina dos Países Baixos 2025-2026, Emma Frijns participou em 15 jogos e teve médias de 0.9 desarmes, 0.9 intercepções, 1.8 alívios e 0 remates bloqueados por jogo.