Emil Sildnes é um futebolista profissional de NOR e tem actualmente 34 anos. Está inscrito no Raufoss IL e usa a camisola número 7. A sua principal função em campo é Médio. Mede 181 cm de altura e pesa 75 kg. O seu pé mais forte é Direito. A sua avaliação de mercado estimada está actualmente em 100K .

A sua transferência mais recente levou-o para Raufoss IL, vindo de Asane Fotball, através de , a 2026-02-23.

Em 29 presenças em 1. Divisão norueguesa 2025, Emil Sildnes contribuiu com 4 golos e 4 assistências, completou 0 passes-chave em 0 passes totais e registou uma precisão de passe de -.