Frida Maanum é um jogador de futebol profissional de NOR e atualmente tem 27 anos. Ele pertence ao Arsenal (feminino) e usa a camisa número 12. Em nível internacional, ele atua por Noruega Feminino. Sua principal função em campo é Meio-campo. Ele mede 173 cm de altura e pesa 58 kg. Sua avaliação de mercado estimada atualmente é de 190K .

Sua transferência mais recente o levou para Arsenal Women vindo de Linkopings Women por Livre em 2021-07-27.

Em 11 aparições em Superliga Feminina da FA 2025-2026, Frida Maanum contribuiu com 3 gols e 1 assistências, completou 4 passes-chave de 156 passes totais e registrou precisão de passe de 11.5.