Mai Watanabe adalah pesepak bola profesional asal JPN yang kini berusia 26 tahun. Saat ini ia membela Sanfrecce Hiroshima Regina (w) dan mengenakan nomor punggung 18. Posisi utamanya di lapangan adalah sebagai Bek. Ia memiliki tinggi 157 cm dan berat 52 kg.

Selama Liga Pemberdayaan Wanita 2025-2026, Mai Watanabe tampil dalam 16 pertandingan dengan rata-rata 0 tekel, 0 intersepsi, 0 sapuan, dan 0 blok tembakan per laga.