He Zi adalah pesepak bola profesional asal CHN yang kini berusia 21 tahun. Saat ini ia membela Shenzhen Peng City U20 dan mengenakan nomor punggung 72. Posisi utamanya di lapangan adalah sebagai Gelandang.

Dalam 11 penampilan di Liga Asosiasi Sepak Bola China U-21 2025, He Zi menghasilkan 3 gol dan 0 assist, mencatat 3 umpan kunci dari total 56 umpan, serta membukukan akurasi passing 3.3.