Hélder Tavares adalah pesepak bola profesional asal CPV yang kini berusia 37 tahun. Saat ini ia membela CD Tondela dan mengenakan nomor punggung 8. Posisi utamanya di lapangan adalah sebagai Gelandang. Ia memiliki tinggi 180 cm dan berat 72 kg. Kaki terkuatnya adalah Kanan. Estimasi nilai pasar terkininya berada di angka 50K €.

Transfer terbarunya membuat ia bergabung dengan CD Tondela dari FC Voluntari melalui skema pada 2023-07-01.

Dalam 23 penampilan di Primeira Liga Portugal 2025-2026, Hélder Tavares menghasilkan 0 gol dan 0 assist, mencatat 2 umpan kunci dari total 116 umpan, serta membukukan akurasi passing 3.9.