Posisi utamanya di lapangan adalah sebagai Gelandang. Kaki terkuatnya adalah Kanan.

Transfer terbarunya membuat ia bergabung dengan Retired dari VSK Arhus melalui skema Kembali dari Pinjaman pada 2026-02-10.

Dalam 1 penampilan di Piala Denmark 2025-2026, Frederik Søvndahl menghasilkan 0 gol dan 0 assist, mencatat 0 umpan kunci dari total 0 umpan, serta membukukan akurasi passing -.