Frederik Holst adalah pesepak bola profesional asal DEN yang kini berusia 32 tahun. Saat ini ia membela Fremad Amager dan mengenakan nomor punggung 10. Posisi utamanya di lapangan adalah sebagai Gelandang. Ia memiliki tinggi 177 cm dan berat 70 kg. Kaki terkuatnya adalah Kanan. Estimasi nilai pasar terkininya berada di angka 50K .

Transfer terbarunya membuat ia bergabung dengan Fremad Amager dari Hvidovre IF melalui skema pada 2026-01-16.

Dalam 22 penampilan di Divisi 2 Denmark 2024-2025, Frederik Holst menghasilkan 0 gol dan 0 assist, mencatat 0 umpan kunci dari total 0 umpan, serta membukukan akurasi passing -.