Saat ini ia membela PSV Eindhoven (W) dan mengenakan nomor punggung 25. Di level internasional, ia bermain untuk Belanda U19 W. Posisi utamanya di lapangan adalah sebagai Bek.

Selama Eredivisie Vrouwen Belanda 2025-2026, Emma Frijns tampil dalam 15 pertandingan dengan rata-rata 0.9 tekel, 0.9 intersepsi, 1.8 sapuan, dan 0 blok tembakan per laga.