Emil Sildnes adalah pesepak bola profesional asal NOR yang kini berusia 34 tahun. Saat ini ia membela Raufoss IL dan mengenakan nomor punggung 7. Posisi utamanya di lapangan adalah sebagai Gelandang. Ia memiliki tinggi 181 cm dan berat 75 kg. Kaki terkuatnya adalah Kanan. Estimasi nilai pasar terkininya berada di angka 100K .

Transfer terbarunya membuat ia bergabung dengan Raufoss IL dari Asane Fotball melalui skema pada 2026-02-23.

Dalam 29 penampilan di Divisi Norwegia 1 2025, Emil Sildnes menghasilkan 4 gol dan 4 assist, mencatat 0 umpan kunci dari total 0 umpan, serta membukukan akurasi passing -.