Ben Milnes adalah pesepak bola profesional asal ENG yang kini berusia 35 tahun. Saat ini ia membela Tamworth dan mengenakan nomor punggung 8. Posisi utamanya di lapangan adalah sebagai Gelandang. Kaki terkuatnya adalah Kanan.

Transfer terbarunya membuat ia bergabung dengan Tamworth dari Buxton FC melalui skema pada 2022-07-01.

Dalam 22 penampilan di Liga Nasional Inggris 2025-2026, Ben Milnes menghasilkan 1 gol dan 2 assist, mencatat 0 umpan kunci dari total 0 umpan, serta membukukan akurasi passing -.