Forma parte de VIFK Vaasa Femenino y lleva la camiseta número 5. Su función principal en el campo es Defensor.

A lo largo de Kansallinen Liiga finlandesa 2025, frida lindholm jugó 21 partidos y promedió 0 entradas, 0 intercepciones, 0 despejes y 0 tiros bloqueados por partido.