Sahil Poonia es un futbolista profesional de IND y actualmente tiene 20 años. Forma parte de Bengaluru y lleva la camiseta número 30. Su función principal en el campo es Portero. Su valoración de mercado estimada se sitúa actualmente en 25K €.

Su último traspaso lo llevó a Bengaluru desde Zinc FA mediante el 2023-06-01.

En la temporada 2025-2026 de la Superliga India, Sahil Poonia jugó 1 partidos, con un promedio de 0 intercepciones, 0 entradas y 0 despejes por partido.