Kirsty Howat es un futbolista profesional de SCO y actualmente tiene 30 años. Forma parte de Crystal Palace Femenino y lleva la camiseta número 10. A nivel internacional, juega para Escocia femenina. Su función principal en el campo es Delantero.

Durante la campaña 2025-2026 de Superliga Femenina 2 de la FA inglesa, Kirsty Howat disputó 16 partidos, marcó 5 goles y dio 3 asistencias. Promedió 0.3 goles por partido con 26 tiros, de los cuales 11 fueron a puerta.