Helgi Fróði Ingason es un futbolista profesional de ISL y actualmente tiene 20 años. Forma parte de Helmond Sport y lleva la camiseta número 19. Su función principal en el campo es Centrocampista. Mide 180 cm y pesa 76 kg. Su pie más fuerte es Derecho. Su valoración de mercado estimada se sitúa actualmente en 250K €.

Su último traspaso lo llevó a Helmond Sport desde Stjarnan Gardabaer mediante Fichaje Libre el 2024-08-14.

En 29 apariciones en Eerste Divisie neerlandesa 2025-2026, Helgi Fróði Ingason aportó 0 goles y 1 asistencias, completó 11 pases clave de 164 pases totales y registró una precisión de pase de 4.3.