Forma parte de PSV Eindhoven (femenino) y lleva la camiseta número 25. A nivel internacional, juega para Países Bajos Femenino Sub-19. Su función principal en el campo es Defensor.

A lo largo de Eredivisie Femenina 2025-2026, Emma Frijns jugó 15 partidos y promedió 0.9 entradas, 0.9 intercepciones, 1.8 despejes y 0 tiros bloqueados por partido.