Emil Sildnes es un futbolista profesional de NOR y actualmente tiene 34 años. Forma parte de Raufoss IL y lleva la camiseta número 7. Su función principal en el campo es Centrocampista. Mide 181 cm y pesa 75 kg. Su pie más fuerte es Derecho. Su valoración de mercado estimada se sitúa actualmente en 100K .

Su último traspaso lo llevó a Raufoss IL desde Asane Fotball mediante el 2026-02-23.

En 29 apariciones en 1. divisjon noruega 2025, Emil Sildnes aportó 4 goles y 4 asistencias, completó 0 pases clave de 0 pases totales y registró una precisión de pase de -.