Frida Maanum لاعب كرة قدم محترف من NOR ويبلغ من العمر 27 عامًا. ينشط حالياً مع أرسنال النسائي ويرتدي القميص رقم 12. وعلى الصعيد الدولي، يمثل النرويج. ويشغل في الغالب مركز وسط. ويبلغ طوله 173 سم ويزن 58 كجم. وتُقدَّر قيمته السوقية الحالية بنحو 190K .

شهد آخر انتقال له انضمامه إلى Arsenal Women قادماً من Linkopings Women عبر مجاني بتاريخ 2021-07-27.

في الدوري الإنجليزي للسيدات 2025-2026 خاض Frida Maanum 11 مباراة، وأسهم بـ 3 أهداف و1 تمريرات حاسمة، مع 4 تمريرات مفتاحية من إجمالي 156 تمريرة ودقة تمرير بلغت 11.5.