وعلى الصعيد الدولي، يمثل جامبيا تحت 20. ويشغل في الغالب مركز وسط.

شهد آخر انتقال له انضمامه إلى EB Streymur قادماً من Apollon Krya Vrysi عبر بتاريخ 2026-02-14.

في الدرجة الثالثة الإسبانية 2023-2024 خاض Ba Lamin Sowa 1 مباراة، وأسهم بـ 0 أهداف و0 تمريرات حاسمة، مع 0 تمريرات مفتاحية من إجمالي 0 تمريرة ودقة تمرير بلغت -.